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Kann nicht schlafen

  Kann nicht schlafen Ich kann nicht schlafen – was kann ich dagegen tun? Eltern kennen den Satz von den lieben Kleinen. Kaum denkt man, sie liegen im Bett und schlafen, öffnet sich die Tür [...]

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Schlafprobleme – was sie auslöst und was Sie tun können

Nicht durchschlafen können oder sich nachts im Bett hin und her wälzen – Schlafprobleme zeigen sich auf unterschiedliche Art und haben zahlreiche Ursachen. Jeder Dritte Deutsche kämpft mit [...]

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Schlaflosigkeit durch Stress – wie beuge ich vor?

Gesund und ausreichend Schlafen beeinflusst stark die Lebensqualität. Leiden Menschen für längere Zeit unter Schlaflosigkeit oder bringt sie alltäglicher Stress um den Tiefschlaf, so ist das [...]